Huile de graine de chanvre

Il faut bien distinguer les propriétés de l'huile de graine de chanvre et les propriétés des cannabinoïdes qui sont des composés actifs qu'on ne trouve pas dans les graines mais dans les parties hautes, ou sommités de la plante.

Ce qu'on appelle huile vierge de chanvre est en réalité de l'huile de graine de chanvre.

Propriétés de l'huile de graine de chanvre sur la peau

L'huile de graine de chanvre est Non comédogène (la comédogénicité d'une substance est la tendance d'un ingrédient à obstruer les glandes sébacées, responsables de la production de sébum). Elle renforce le film hydrolipidique de l'épiderme et contribue à diminuer les pertes d'eau transcutanées.
Mieux :
L’huile de graine de chanvre est une huile végétale qui a de nombreuses propriétés bénéfiques pour la peau. Voici quelques-unes de ses vertus :

• Elle hydrate la peau en profondeur, grâce à sa richesse en acides gras essentiels oméga-3 et oméga-6, qui renforcent la barrière cutanée et préviennent la déshydratation.
• Elle régule la production de sébum, ce qui la rend adaptée aux peaux grasses et mixtes. Elle aide à réduire les imperfections, les points noirs et les boutons, en purifiant les pores et en calmant les inflammations.
• Elle lutte contre le vieillissement cutané, en stimulant la production de collagène et en protégeant la peau des radicaux libres. Elle atténue les rides, les ridules et les taches, et redonne de l’éclat et de la souplesse à la peau.
• Elle apaise les peaux sensibles, irritées ou réactives, en soulageant les rougeurs, les démangeaisons, les brûlures ou les coups de soleil. Elle a des propriétés cicatrisantes, antiseptiques et anti-infectieuses, qui favorisent la réparation des tissus endommagés.

Pour utiliser l’huile de graine de chanvre sur la peau, il suffit d’appliquer quelques gouttes sur le visage ou le corps, en massant doucement jusqu’à pénétration complète. On peut aussi l’ajouter à sa crème de jour ou de nuit, ou à son masque hydratant. L’huile de graine de chanvre est une huile sèche, qui ne laisse pas de film gras sur la peau. Elle convient à tous les types de peaux, même les plus sensibles.

L’huile de graine de chanvre est une huile naturelle et sans danger, qui ne présente pas de contre-indications particulières. Cependant, il est recommandé de faire un test d’allergie avant de l’utiliser, en appliquant une petite quantité sur le pli du coude et en attendant 24 heures. Si aucune réaction n’apparaît, on peut l’utiliser sans crainte. Il faut aussi veiller à choisir une huile de graine de chanvre de qualité, issue de l’agriculture biologique et sans additifs chimiques.

Propriétés de l'huile de graine de chanvre alimentaire

L’huile de graine de chanvre est une huile végétale qui a de nombreuses propriétés alimentaires. Voici quelques-unes de ses vertus :

• Elle est riche en acides gras essentiels oméga-3 et oméga-6, qui sont bénéfiques pour le système cardiovasculaire, le système nerveux, le système immunitaire et la santé de la peau.
• Elle contient des protéines de haute qualité, qui apportent tous les acides aminés essentiels à l’organisme. Elle est particulièrement intéressante pour les végétariens, les végétaliens et les sportifs.
• Elle est source de vitamines, notamment la vitamine E, qui a des propriétés antioxydantes, et les vitamines du groupe B, qui interviennent dans le métabolisme énergétique.
• Elle est source de minéraux, comme le magnésium, le fer, le zinc, le calcium, le phosphore, le potassium et le cuivre, qui participent à de nombreuses fonctions vitales.
• Elle a un goût agréable, qui rappelle la noisette, et qui se marie bien avec les salades, les crudités, les soupes, les pâtes, le riz ou les légumes.

L’huile de graine de chanvre est donc une huile nutritive, saine et savoureuse, qui peut enrichir votre alimentation et vous apporter de nombreux bienfaits. Elle se consomme uniquement à froid, car elle ne supporte pas la cuisson qui détruit ses oméga-3. Il est conseillé de consommer 1 à 2 cuillères à soupe d’huile de graine de chanvre par jour pour couvrir les besoins en acides gras essentiels. Il faut aussi choisir une huile de graine de chanvre de qualité, issue de l’agriculture biologique et sans additifs chimiques.

Composition en acides gras

• acide palmitique (AGS) : 5 à 12 %
• acide palmitoléique (AGMI oméga 7) : ≤ 1 %
• acide stéarique (AGS) : 1 à 4 %
• acide oléique (AGMI oméga 9) : 10 à 16 %
• acide linoléique (AGPI oméga 6) : 45 à 65 %
• acide alpha-linolénique (AGPI oméga 3) : 14 à 30 %
• acide arachidique (AGS) : ≤ 2 %
• acide eicosénoïque (AGMI oméga 9) : ≤ 1 %
• acide gamma-linolénique (AGPI oméga 6) : 2 à 6 %
• acide stéaridonique : ≤ 2 %