Propriedades do óleo de semente de romã na pele
As sementes de romã contêm ácido púnico (70%), um ácido gordo conjugado polinsaturado ómega-5 com uma estrutura semelhante à do ácido linolénico. Rico em tocoferóis (≈ 1650 mg/kg), o óleo de sementes de romã contém igualmente fitoesteróis e vitamina E. Este óleo é recomendado para peles reativas e maduras. Pode ser utilizado em todos os produtos de cuidados da pele anti-envelhecimento pelos seus benefícios:
- Antioxidantes, graças à sua riqueza em vitamina E, fitoesteróis e polifenóis. Protege a pele dos efeitos nocivos dos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento cutâneo.
- Regenerantes, graças ao seu conteúdo de ómega-5, um ácido gordo que estimula a renovação celular e a produção de colágeno. Assim, reduz rugas, linhas finas e cicatrizes.
- Nutritivos e hidratantes, graças à sua composição de ácidos gordos essenciais, que fortalecem a barreira lipídica da pele e mantêm a sua elasticidade.
- Calmantes e anti-inflamatórios, graças às suas propriedades apaziguadoras e cicatrizantes. Alivia a pele irritada, sensível ou com tendência a vermelhidão.
O óleo de semente de romã pode ser utilizado puro ou misturado com outros óleos vegetais, como o óleo de borragem ou o óleo de rosa mosqueta, para aumentar os seus efeitos. Pode também ser incorporado em cremes, séruns ou máscaras faciais. É preferível aplicá-lo à noite na pele limpa e seca, massajando suavemente com as pontas dos dedos. É adequado para todos os tipos de pele, mas especialmente para a pele madura, seca ou frágil.
Propriedades do óleo de semente de romã no cabelo
O óleo de semente de romã também é conhecido por trazer muitos benefícios para o cabelo:
- Nutre e repara em profundidade, graças à sua riqueza em ácidos gordos essenciais, vitamina E e fitoesteróis. Devolve a vitalidade e a saúde aos cabelos que perdem o brilho.
- Protege contra agressões externas, como o sol, poluição, vento ou frio, graças ao seu poder antioxidante e anti-inflamatório. Assim, previne as pontas espigadas, a quebra e a secura.
- Fortalece e estimula, graças ao seu efeito vasodilatador, que promove a circulação sanguínea no couro cabeludo. Pode assim ajudar a combater a queda de cabelo e promover o seu crescimento.
- Embeleza e promove brilho, graças à sua textura leve e não oleosa, que não deixa resíduos. Deixa os cabelos flexíveis, macios e brilhantes, sem os tornar pesados ou gordurosos.
Além do sabor delicioso e refrescante, a romã traz benefícios à saúde, como redução da pressão arterial, ação anti-inflamatória, propriedades anticancerígenas, saúde cardíaca, função cognitiva, sexualidade e desempenho desportivo.
Fun fact:
A romã fortalece e estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo e o seu efeito vasodilatador confere-lhe efeitos benéficos na sexualidade.
A romã melhora as ereções e aumenta a líbido em homens e mulheres.
Composição de ácidos gordos
- Ácido púnico (PUFA ómega 5): 60 a 90%.
- Ácido oleico (ómega 9 MUFA): 2 a 20%.
- Ácido palmítico (AGS): ≤ 5%.
- Ácido esteárico (SFA): ≤ 5%.
- Ácido araquídico (AGS): ≤ 1%.
- Ácido beénico (SFA): ≤ 1%.
- Ácido alfa-linolênico (PUFA ómega 3): ≤ 1%.
- Ácido eicosenóico (ómega 9 MUFA): ≤ 2%.
- Ácido linoléico (PUFA ómega 6): 2 a 15%
