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O CBD, ou canabidiol, é uma molécula extraída do cânhamo. O CBD é legal em França e na maioria dos outros países europeus, desde que contenha pouco ou nenhum THC, a substância psicoativa da canábis.

O CBD é utilizado em numerosos produtos cosméticos pelas suas propriedades hidratantes, anti-inflamatórias, antioxidantes e sebo-reguladoras. O CBD pode ser tomado sob a forma de óleo, colocado debaixo da língua ou adicionado aos alimentos.

O canabidiol (CBD), uma substância muito menos psicoativa do que o THC e sem risco comprovado de dependência, é considerado interessante para o tratamento de certas formas de epilepsia, ansiedade, inflamação e deficiência imunitária, perturbações do humor e mesmo esquizofrenia.

Está agora provado que o canabidiol atua direta ou indiretamente em muitos recetores do nosso organismo.

CBD, stress e ansiedade

O CBD não se liga diretamente aos recetores CB1 e CB2, mas pode modular a sua atividade influenciando indiretamente as suas vias de sinalização. Esta interação ajuda a regular vários processos fisiológicos, incluindo a resposta ao stress e o humor.

• Inibição da FAAH: Foi demonstrado que o CBD inibe a enzima FAAH, que é responsável pela degradação da anandamida. Ao inibir a FAAH, o CBD pode aumentar os níveis de anandamida no corpo, melhorando assim o funcionamento geral do SEC.
• GABA, ou ácido gama-aminobutírico, é um neurotransmissor no cérebro que é responsável por reduzir a excitabilidade neuronal. Atua como um inibidor no cérebro. Ajuda a reduzir a atividade neuronal e é responsável por acalmar o sistema nervoso, relaxar e reduzir a ansiedade. Quando o GABA se liga aos seus recetores no cérebro, reduz a excitação dos neurónios, resultando em níveis reduzidos de ansiedade e stress.

Estudos demonstraram que o CBD pode indiretamente aumentar a sinalização GABA, aumentando a disponibilidade de GABA no cérebro. O CBD inibe a atividade de uma enzima chamada GABA transaminase, que é responsável pela degradação do GABA. Ao inibir esta enzima, o CBD aumenta os níveis de GABA no cérebro, reforçando os seus efeitos inibitórios e ajudando a reduzir a ansiedade e o stress.

CBD e o humor

O CBD também interage com outros recetores não canabinóides, como os recetores de serotonina (5-HT1A) e os recetores transientes para o potencial vanilóide tipo 1 (TRPV1).
Estas interações podem contribuir para os potenciais efeitos terapêuticos do CBD, incluindo o alívio do stress, o alívio da ansiedade e a melhoria do humor.

Para saber mais, leia o nosso artigo sobre as ligações entre o CBD e o stress.

Redução do consumo de canábis

Ao contrário do THC, o CBD não causa dependência. Um estudo realizado com 1500 pessoas mostrou que 11% delas utilizaram o CBD para reduzir o seu consumo de canábis, com sucesso em mais de metade dos casos. O CBD atua em recetores diferentes dos do THC, o que poderia ajudar a reduzir o consumo de canábis sem causar dependência.

Inflamação

Inúmeros estudos atribuem eficácia inegável ao CBD como anti-inflamatório a vários níveis:

• Ao bloquear a migração de macrófagos (digestão de partículas estranhas e agentes patogénicos)
• Ao regular a ativação de linfócitos (reconhecimento e destruição de células estranhas)
• Ao inibir a libertação de substâncias pró-inflamatórias
• Promovendo a libertação de outras substâncias anti-inflamatórias chamadas “Citocinas”.

CBD melhora a condição da pele

Um número crescente de estudos coloca o CBD e outros fitocanabinóides como ingredientes-chave para problemas de pele. De acordo com a Comissão Europeia e a sua base de dados de ingredientes cosméticos (Cosing), o CBD apresenta nada menos do que 4 efeitos convincentes:

• Anti-seborreia: Ajuda a controlar a produção de sebo
• Hidratante: Mantém a pele em boas condições
• Protetor: Ajuda a prevenir os efeitos nocivos dos fatores externos sobre a pele
• Antioxidante: Inibe as reações promovidas pelo oxigénio, evitando assim a oxidação e a rancidez

A dosagem do CBD depende de vários fatores, como o peso, a sensibilidade, o método de consumo, o efeito desejado e a concentração do produto.

Não existe uma dose universal, pelo que é necessário adaptá-la às suas circunstâncias pessoais.

Em geral, é aconselhável começar com doses baixas e depois aumentar gradualmente até encontrar a dose ideal. Como todos os novos alimentos, este ingrediente está sujeito à regulamentação "novel food" . De acordo com esta legislação, é recomendada uma dose máxima de 50 mg por dia. Acima desta dose, é aconselhável falar com o seu médico. Existem calculadoras de dosagem para o ajudar a calcular as quantidades e concentrações adequadas às suas necessidades.

CBG ou canabigerol

O CBG, ou canabigerol, é um tipo de canabinoide obtido da planta de cannabis. Ele é descrito como a "molécula-mãe" de todos os canabinoides. Os canabinóides são derivados do ácido canabigerólico (CBGA), uma forma ácida do CBG1.

Essa substância não é psicoativa e pode ter efeitos neuroprotetores, antimicrobianos, anti-inflamatórios e estimulantes do sistema imunológico.

Como qualquer outro canabinoide, o CBG interage com o sistema endocanabinoide de diferentes maneiras.

O CBD pode interagir com determinados medicamentos. Se sentir quaisquer efeitos adversos, fale com o seu médico ou farmacêutico.

Não recomendado para crianças, mulheres grávidas ou a amamentar.

O óleo de CBD não se destina a uso médico e não deve ser utilizado para detetar, diagnosticar, tratar, curar, mitigar, prevenir, gerir ou monitorizar qualquer doença.

Os suplementos alimentares e o óleo de CBD não substituem uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

O CBD é considerado seguro e bem tolerado pela maioria dos utilizadores. O canabidiol não é tóxico, o que significa que não há perigo em caso de consumo excessivo. Em caso de sobredosagem, o canabidiol tende a inibir a sua ação, mas é possível sentir alguns efeitos secundários: diarreia, sonolência, boca seca, diminuição da tensão arterial, tonturas e fadiga. Muitas vezes, os efeitos secundários do CBD são pouco preocupantes para quem o utiliza. Isto deve-se ao facto de os benefícios do CBD superarem os efeitos indesejáveis, ou ao facto de o CBD substituir um tratamento convencional com efeitos secundários ainda mais graves.

• Mulheres grávidas e a amamentar
• Histórico pessoal de perturbações psicóticas
• Doença cardíaca grave.

O CBD pode também interagir com certos medicamentos de alvo terapêutico restrito. Por conseguinte, é aconselhável consultar um profissional de saúde antes de tomar CBD.

Existem diferentes formas de consumir CBD.

Pode ser:

• consumido na forma de óleo, ser colocado debaixo da língua ou adicionado a alimentos.
• pode ser vaporizado na forma de e-líquido, usado com um cigarro eletrónico
• pode ser consumido como chá, ao ser infundido em água quente.
• pode ainda ser aplicado na pele através de creme, bálsamo ou gel, para tratar problemas cutâneos ou dores locais.

No entanto, a administração sublingual do CBD é frequentemente recomendada por várias razões:

• Absorção rápida: Quando o CBD é tomado sublingualmente, é absorvido diretamente pelos vasos sanguíneos sob a língua. Isso permite uma absorção mais rápida do CBD no sistema sanguíneo.
• Alta biodisponibilidade: A via sublingual permite uma maior biodisponibilidade do CBD, ou seja, uma maior quantidade de CBD está disponível para o organismo utilizar.

Para tomar CBD por via sublingual, basta colocar algumas gotas de CBD sob a língua e mantê-las lá por algum tempo antes de engolir.

No entanto, é importante notar que a dose adequada de CBD pode variar de acordo com a pessoa e o efeito desejado. Portanto, é recomendável começar com uma dose baixa e ajustar conforme a resposta do seu corpo.

O CBD está disponível numa grande variedade de pontos de venda, incluindo lojas especializadas, farmácias, parafarmácias e lojas online. No entanto, é preciso ter cuidado com a qualidade e a legalidade do produto, pois muitos produtos de CBD são de má qualidade ou contêm demasiado THC. É necessário verificar a origem, a composição, a concentração e as análises do produto, e escolher um vendedor idóneo que respeite a regulamentação em vigor.

O CBD pode ser utilizado de várias formas

Dependendo do método de aplicação e do resultado desejado. O CBD pode ser aplicado diretamente na pele na forma de óleo, ou misturado num creme ou sérum, ou na forma de creme, bálsamo, gel, máscara, sabonete, desodorizante.

O CBD também pode ser borrifado no rosto ou no corpo na forma de água ou bruma.

Na SOWÉ, optámos por fórmulas oleosas para maximizar a concentração de CBD em nossas fórmulas, já que os canabinóides são liposoluveis.

O CBD tem muitos benefícios para a pele, dependendo do tipo de pele e do problema a ser tratado, o CBD pode ajudar a:

Regular a produção de sebo na pele oleosa ou com tendência para o acne

• O CBD normaliza a expressão das citocinas pró-inflamatórias (efeito anti-inflamatório)
• O CBD normaliza a lipogénese nas células sebocíticas (efeito lipostático, sem comprometer a viabilidade celular).
• O CBD reduz a proliferação destas células (efeito antiproliferativo sem induzir a apoptose dos sebócitos).
• O CBD exerce uma ação sebostática (lipostática e antiproliferativa) ativando os recetores TRPV4, reduzindo assim consideravelmente a produção de sebo.

Alivia a pele sensível ou irritada

A sua ação reguladora do processo de inflamação limita a produção de moléculas pró-inflamatórias a vários níveis. Ao atuar desta forma, ajuda a limitar a dilatação dos micro vasos sanguíneos, reduzindo assim o aparecimento de vermelhidão cutânea. Nomeadamente a rosácea e a psoríase. Resultado: a pele fica mais suave e apaziguada.

Atenua a vermelhidão ou a inflamação

Numerosos estudos atribuem uma eficácia inegável ao CBD como anti-inflamatório a vários níveis:

• Bloqueando a migração dos macrófagos (digestão de partículas estranhas e agentes patogénicos).
• Regulando a ativação dos linfócitos (reconhecimento e destruição de células estranhas).
• Inibindo a libertação de substâncias pró-inflamatórias.
• Promovendo a libertação de outras substâncias anti-inflamatórias chamadas "citocinas".

Previne ou reduz os sinais de envelhecimento

O efeito antioxidante do CBD retarda o processo de oxidação celular, evitando assim o stress oxidativo. O CBD contribui assim para retardar o processo natural de envelhecimento das células e atua também como barreira contra os fatores de envelhecimento prematuro a que estamos expostos diariamente.

Hidrata as peles secas

O CBD melhora o aspeto e a textura da pele, tornando-a mais flexível, suave e radiante. Para saber mais, clique aqui.

O CBD é um fitocanabinoide: uma molécula que imita os endocanabinoides (um canabinoide produzido pelo corpo humano) para interagir com o sistema endocanabinoide - um conjunto de recetores presentes em todo o corpo, inclusive na pele.

O CBD atua na pele :

• Modulando a produção de sebo
• Modulando o processo de inflamação
• Protegendo a pele contra o stress oxidativo
• Alivia sensações de coceira ou dor.

Ele é um ingrediente ativo natural ideal para combater problemas de pele, acne e muitas dermatoses.

Os terpenos são os compostos aromáticos da planta

Eles ajudam a proteger a planta contra predadores e agentes infecciosos e têm propriedades terapêuticas em potencial. Como os fitocanabinóides, eles são encontrados nos tricomas da flor, mas também nas folhas. Para que conste, nem todos os terpenos são específicos do cânhamo e podem ser encontrados em muitas plantas.

Aqui estão alguns exemplos dos terpenos mais conhecidos encontrados no cânhamo.

Mirceno

Um dos principais constituintes do cânhamo, pode ter propriedades analgésicas, anti-inflamatórias, antibacterianas e antifúngicas, antioxidantes e neuroprotetoras. Pode induzir efeitos sedativos e relaxantes.

Limoneno

2ᵉ terpeno mais comum, que se acredita atuar como substância antioxidante, ansiolítica, antibacteriana, antifúngica e antidepressiva. Presente em frutas cítricas (fragrância de limão). Na medicina alternativa, reduz a azia e o refluxo gástrico.

Pineno

Broncodilatador, anti-inflamatório, antibiótico e antibacteriano

Linalol

Também encontrado na hortelã, na lavanda e no manjericão. Usado como agente ansiolítico e calmante.

Existem dezenas de terpenos no cânhamo. A presença desses terpenos contribui para o que é conhecido como "efeito entourage" e é uma garantia da qualidade do produto.

Conservar à temperatura ambiente, fora da vista e do alcance das crianças, num local seco e ao abrigo da luz UV e da luz solar direta.

Evitar choques térmicos graves.

Para utilizar o seu óleo de massagem, primeiro lave as mãos e certifique-se de que a sua pele está limpa e seca. De seguida, deite uma pequena quantidade de óleo na palma da mão e aqueça-o esfregando as palmas das mãos. De seguida, aplique o óleo na zona a massajar, com movimentos suaves e circulares. A pressão e a velocidade devem ser adaptadas de acordo com a forma como a pessoa se sente e o tipo de massagem. Evitar massajar zonas sensíveis como os olhos, os ouvidos, as mucosas, as feridas ou as inflamações.

As dores musculares estão frequentemente associadas a um treino desportivo excessivo, mas podem ter outras causas. O esforço físico intenso, o aquecimento, os alongamentos insuficientes e a falta de hidratação durante a atividade desportiva são fatores que favorecem o aparecimento de dores musculares.

Para saber mais sobre os benefícios do CBD para os músculos, clique aqui.

Os óleos de massagem são frequentemente mais escorregadios nas mãos do que um gel de massagem, mas a sua textura pode variar consideravelmente consoante o tipo de óleos utilizados na sua composição e as proporções utilizadas.

Os géis de massagem são geralmente feitos de manteiga (karité, manga, argão, amêndoa). São misturados com um ou mais óleos vegetais para obter uma textura a meio caminho entre o óleo e a manteiga.

A escolha do óleo de massagem depende das suas necessidades específicas.

Por exemplo, se pretende hidratar e nutrir a pele, melhorar a elasticidade, combater a celulite, aliviar a dor, relaxar os músculos, acalmar o nervosismo, ajudar a adormecer, aliviar a tensão ou ajudar na recuperação muscular.

Existem diferentes tipos de óleo de massagem, dependendo da sua textura, composição, aroma e efeito desejado.

Pelo que, ao escolher um óleo de massagem, deve ter em conta as suas preferências pessoais, o tipo de pele, a área a massajar e o objetivo da massagem.

O óleo de massagem SOWÉ combina todas estas funções graças à sinergia de óleos vegetais, óleos essenciais cuidadosamente selecionados e o nosso extrato de cânhamo.