L’essentiel des huiles

Les idées sont souvent confuses à propos des huiles essentielles.

• Les huiles essentielles sont-elles toxiques ?
• Peut-on appliquer les huiles essentielles sur la peau ?
• Pourquoi dit-on d’une huile qu’elle est essentielle ?
• Peut-on ingérer une huile essentielle ?
• Les huiles essentielles sont-elles dangereuses ?

Un tas de questions que nous tenterons d’éclaircir.

L’usage des plantes aromatiques — la naissance de l’aromathérapie

L’aromathérapie définit la méthode de soins par les huiles essentielles. C’est une thérapie holistique, car cette méthode tient compte de l’ensemble de l’individu, on la caractérise aussi de médecine douce.
L’usage de plantes aromatiques remonte bien avant Jésus-Christ. La culture indienne dite ayurvédique par exemple en est un bon exemple. La découverte en Mésopotamie de tablette datant de 4000 ans av. J.-C. citant l’usage de plantes aromatique est un autre.

Les Égyptiens, les Grecs, les Romains, tous les utilisent, mais ce sont les Arabes qui perfectionnent les techniques de distillation et semblent être les inventeurs de ce que nous appelons aujourd’hui l’aromathérapie. Les alchimistes en pérennisent l’usage sous leur forme brute ou en formule diluées dans l’alcool ; l’eau des Carmes, le Vinaigre des 4 voleurs, l’alcoolat de Fioravanti en sont des exemples célèbres encore pour certains disponibles en pharmacie.

Désireux que son œuvre soit immédiatement utile, le chercheur René-Maurice Gattefossé met au point un produit antiseptique et anti-infectieux à base d’huiles essentielles qu’il baptise Salvol et qu’il va faire expérimenter par des médecins dans les hôpitaux militaires, puis lors de l’épidémie de grippe espagnole en 1918. C’est en 1930 qu'il contribue à l’implantation et la validation scientifique des huiles essentielles.

Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?

L’huile essentielle est un extrait de plante obtenu généralement par une distillation à la vapeur d’eau. C’est une substance de nature volatile : des molécules en suspension, capables de se déplacer dans l’air.
Les huiles essentielles sont issues de grandes familles de végétaux. Parmi elles, les conifères sont couramment utilisés. Les sapins, les pins, les cèdres. On y distille les aiguilles les bourgeons ou les écorces.

Les apiacées sont aussi très répandues : l’aneth, l’anis, l’angélique, le cumin, la coriandre sont réputés pour leurs bénéfices thérapeutiques. 
DE nombreuses autres familles comme les lamiacées avec le thym, la lavande, la sauge, la menthe, les astéracées, les cistacées viennent compléter la longue liste des plantes aromatiques et vertueuses que la nature nous offre.

D’où viennent ces essences ?

Toutes les plantes ne produisent pas d’huiles essentielles, et celles qui en produisent ne les stockent pas forcément au même endroit.
Les essences viennent des poils, des poches, des canaux qu’on retrouve dans les feuilles, les veines, les écorces, les graines. Pour la menthe, c’est en brisant les poils des feuilles que se dégagent les essences.
Dans les Landes, l’odeur si forte des pins provient des entailles faites dans l’écorce des troncs pour en extraire l’oléorésine, alors que les aiguilles et les feuilles dégagent une odeur plus aérienne, plus légère qui embaume la forêt.

Chez certaines plantes, les organes contenant ces précieuses essences peuvent être multiples. On les retrouve dansles feuilles, les fleurs, les écorces, les plantes fleuries, les baies, les zestes, les rhizomes, le bois, les aiguilles et pommes de pin, les noix, les résines.

Pourquoi utiliser une huile essentielle ?

L’action des huiles essentielles n’est pas seulement odorante et destinée à parfumer une pièce ou la peau. Si la plupart des gens pensent que le pouvoir des huiles essentielles se résume à leurs pouvoirs anti-infectieux, leur spectre est en réalité bien plus large : l’aromathérapie leur confie des vertus anti-inflammatoire, antispasmodique, et peuvent soulager le stress, favoriser le sommeil, soulager les douleurs musculaires et articulaires, stimuler l’immunité, améliorer la digestion, etc.

Quelle est la différence entre les huiles essentielles et les parfums naturels et synthétiques ?

Un parfum synthétique est un parfum créé en laboratoire à l’aide de composés artificiels ou synthétiques. Ces fragrances sont conçues pour imiter l’odeur d’ingrédients naturels et se retrouvent souvent dans les cosmétiques, les produits d’entretien, les bougies et divers produits ménagers.

Les huiles essentielles et les parfums naturels sont tous deux dérivés de sources naturelles, mais il existe des différences importantes entre les deux.

Les huiles essentielles proviennent directement de la nature. Elles peuvent être extraites de fleurs, de fruits, de racines, d’épices et de nombreuses autres sources par distillation et pression à froid. Elles sont souvent utilisées en aromathérapie et contiennent le parfum naturel et les propriétés curatives de la plante dont elles sont issues. En raison de leur concentration, ils sont utilisés en plus petites quantités et dilués dans de l’eau avant d’être utilisés.
D’autre part, les parfums naturels combinent souvent des ingrédients d’origine végétale, tels que des huiles essentielles et des extraits de plantes, avec des composés synthétiques pour créer l’odeur souhaitée. Ils sont souvent utilisés dans les parfums commerciaux et autres produits parfumés.

Si les huiles essentielles sont des fragrances naturelles, toutes les fragrances naturelles ne sont pas fabriquées à partir d’huiles essentielles. Les parfums naturels peuvent être un mélange de matières naturelles et de composés synthétiques, ce qui les rend moins chers à produire.

Comment utiliser les huiles essentielles ?

Notre organisme peut absorber les huiles essentielles à travers 3 voies : cutanée, olfactive, et interne.
Dans tous les cas, les huiles essentielles sont très puissantes et doivent être utilisées avec précaution

Cutané

Les huiles essentielles sont lipophiles et peuvent traverser les couches de la peau et passer par la microcirculation. La prudence s’impose, car les huiles ne s’appliquent pratiquement jamais pures.

Il faut au préalable les diluer dans une huile végétale : le jojoba, l’argan ou le chanvre font partie des meilleures bases d’huiles végétales pour bénéficier par la même occasion d’une hydratation optimale de la peau. 
En général pour les adultes il faut une dilution de 5% d’huiles essentielles dans 95% d’huile végétale. Pour les enfants de plus de 6ans : 2% maximum dans de l’huile végétale.

Avant d’utiliser un produit cosmétique contenant des huiles essentielles, il est important de tester le produit sur une petite zone de peau pour vérifier qu’il ne provoque pas de réaction allergique.

Le bain, la douche ou le cataplasme sont aussi de bonnes méthodes d’application.

Orale

Ne jamais s’improviser thérapeute. 
La posologie des huiles essentielles doit respecter un certain dosage et un temps de prise.
Certaines huiles sont de nature toxique.

Respiratoire

Une fois diffusées dans l’air, ces molécules volatiles pénètrent dans notre organisme via les narines. Par la suite, ces molécules passent par les poumons et dans le sang. Les terpènes présents dans les huiles sont très volatils. On en ressent immédiatement les bienfaits. 
Pour diffuser les huiles, il existe des diffuseurs électriques à pompes. Attention aux diffuseurs chauffants qui pourraient dénaturer les huiles. 
PS Avez-vous déjà essayé de diffuser un de nos booster ? Effet relaxation immédiat grâce à la lavande et au petit grain qu’ils contiennent.

Il est important de noter que les huiles essentielles ne sont pas des médicaments et ne doivent pas être utilisées pour remplacer un traitement médical. Si vous envisagez d’utiliser des huiles essentielles pour traiter une condition médicale, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé qualifié avant de commencer tout traitement.

Quelle différence entre les huiles végétales et les huiles essentielles ?

Les huiles végétales et les huiles essentielles sont deux types d’huiles différentes. Les huiles végétales sont des huiles extraites de graines, de fruits ou de noix, tandis que les huiles essentielles sont des extraits concentrés de plantes aromatiques.

Les huiles végétales sont des huiles grasses qui sont utilisées pour la cuisine, la cosmétique et les soins de la peau. Elles sont riches en acides gras et en vitamines et ont des propriétés nutritives, protectrices, adoucissantes et régénératrices bénéfiques pour la peau. Les huiles végétales sont également utilisées comme base pour diluer les huiles essentielles avant leur application topique.

Les huiles essentielles, en revanche, sont des extraits concentrés de plantes aromatiques qui sont utilisés pour leurs propriétés thérapeutiques et leurs bienfaits pour la santé et le bien-être.Les huiles essentielles sont utilisées en aromathérapie pour soulager le stress, favoriser le sommeil, soulager les douleurs musculaires et articulaires, stimuler l’immunité, améliorer la digestion, etc. Les huiles essentielles sont également utilisées en parfumerie, en cosmétique et dans l’industrie alimentaire.

En résumé, les huiles végétales et les huiles essentielles sont deux types d’huiles différentes avec des propriétés et des utilisations distinctes.

La qualité des huiles essentielles

Il existe plusieurs qualités d’huiles essentielles. La qualité d’une huile essentielle dépend de plusieurs facteurs tels que la variété de la plante, le lieu de culture, la méthode d’extraction, le mode de conservation, etc.Les huiles essentielles de qualité sont 100% pures et naturelles, non mélangées à des parfums ou des molécules de synthèse.

La composition des huiles essentielles

Une huile essentielle est un assemblage de nombreux composés chimiques donnant naissance à des structures qui vont varier selon de nombreux critères de la plantecomme le lieu, le climat, l’adaptation du végétal. Une même plante située en plaine aura des propriétés différentes si elle se situe en altitude. On dit qu’elles n’ont pas le même « chemotype » (CT). 
Même si l’œil de l’homme n’est pas capable de faire la différence, le thym a CT thymol par exemple ne possède pas les mêmes fonctions que le thym a CT carcavol.

Les huiles essentielles sont composées des éléments suivants.

La base, les terpènes

• Les monoterpènes : pinène, limonène. Anti-infectieux aérien.
  Le pin sylvestre, de nombreux conifères, le citron, certains agrumes.

• Les sesquiterpènes : azulene, caryophyllene. Propriété possible: calmant local, anti-inflammatoire.
  Le thym, la sarriette, la menthe, certaines camomilles…

Les constructions sur la base

• Les phénols : thymol, carcavol, eugénol. Anti-infectieux, puissant bactéricide, fongicide, virucide.
  Le thym à thymol, le thym à carvacrol, le clou de girofle…
• Les alcools monoterpenols : linalol, géraniol, terpinéol, menthol. Anti-infectieux.
  La lavande, le thym à linalol, le géranium…
• Les aldéhydes : citral, géraniol, néral, citronellal. Anti-infectieux. Propriété possible: anti-inflammatoire, régulateur du système nerveux.
  L’eucalyptus citronné, le néroli, le petit grain bigaradier…
• Les cétones : menthone, pulégone, carvone, thuyone, verbénone. Attention au Thuyone, très toxique.
  Le carvi, le romarin à verbénone…
• Les dicétones : italdione. Propriété possible: anticoagulant, cicatrisant.L’immortelle.
• Les esters : acétate de linalyle, acétate de menthyle. Propriété possible: antispasmodique, anti-inflammatoire, équilibrant nerveux.
  Les lavandes, les menthes, la gaulthérie…
• Les oxydes : 1,8 cinéole, eucalyptol. Anti-infectieux. Propriétés possibles: décongestionnantes, expectorant.
  L’eucalyptus globulus à eucalyptol, le laurier, le ravintsara

Dans quels cas utiliser les huiles essentielles

Nous rappelons que la législation française attribue au seul docteur en médecine le droit de diagnostic et de traitement des maladies.
Les éléments ici présents s’inscrivent dans le respect des protocoles thérapeutiques médicaux prescrits par les médecins. En aucun cas, ils ne veulent les remplacer. L’utilisation des huiles essentielles doit apporter une amélioration rapide et nette. Dans le cas contraire, une consultation médicale est indispensable.

Les huiles essentielles sont très généralement utilisées pour :

• L’acné : lavande, ravintsara, tea tree … À dissoudre dans de l’huile végétale et à appliquer localement.
• L’anxiété et le stress : Lavande, petit grain mandarinier, basilic européen. À diffuser ou à diluer dans une huile végétale pour une application sur le plexus.
• L’arthrite : Pin sylvestre, eucalyptus, citronné, gaulthérie, laurier noble… en cataplasme avec de l’argile ou à diluer dans de l’huile végétale pour masser.
• La cicatrisation : Lavande, cyste, hélichryse… 1 goutte sur la zone à cicatriser.
• Les courbatureset douleurs musculaires : gaulthérie, cyprès. À diluer avec de l’huile végétale et masser.
• Les démangeaisons : Thym à linalol, lavande, eucalyptus citronné. À diluer avec de l’huile végétale et masser

On leur attribue également des bienfaits pour les aphtes, les bronchites, les ballonnements, les brulures, la cellulite, les vergetures, le cholestérol, la circulation sanguine, la constipation, les contusions, les coups de soleil, les coupures, les courbatures, les cystites, la dépression, la diarrhée, la digestion lente, le drainage, les entorses, les escarres, la fatigue, la fièvre, les inflammations, les hématomes, les hémorroïdes, l-herpes, les lumbago, repousser les insectes, le mal de dos, le mal des transports, les mycoses, les nausées, la névralgie, les pellicules, les piqures d’insectes, les poux, la prostate, les rhumatismes, le rhume, les problèmes de sommeil, les spasmes, les tendinites, la toux, les varices et les verrues.

Les huiles essentielles en conclusion

La nature est riche et bonne. Les plantes regorgent d’actifs que l’aromathérapie utilise pour de nombreux maux. L’huile essentielle semble être un moyen efficace et naturel de se soigner nombreux maux, mais également de se parfumer.

Cependant, faites attention, certaines huiles sont toxiques ou caustiques et ne peuvent être utilisées librement.

Chez SOWÉ, nous n’utilisons des synergies d’huiles essentielles chémotypées provenant de plantes bio carnous pensons qu'il est important de n'utiliser que des ingrédients naturels et biologiques dans nos produits, qui non seulement sentent merveilleusement bon, mais ont également de nombreux avantages thérapeutiques pour notre corps et notre esprit. Il est important d'être attentif aux parfums que nous utilisons et de faire des choix plus sains pour nous-mêmes et pour la planète.

Chez SOWÉ, nous utilisons une gamme d'huiles essentielles pour leurs bienfaits thérapeutiques.Des huiles essentielles telles que le néroli et l'huile d'orange douce pour leurs propriétés antioxydantes, le calendula pour ses propriétés apaisantes et adoucissantes, et la lavande pour ses effets réparateurs, cicatrisants et anti-inflammatoires.

Sources

• Le petit livre des huiles essentielles, de Alessandra Moro Buronzo et de Jean Charles Schnebelen. F1rst Editions.
• Chae, H., Kwon, B. R., Lee, S., Moon, H.-B., & Choi, K. (2023). Adverse thyroid hormone and behavioral alterations induced by three frequently used synthetic musk compounds in embryo-larval zebrafish (danio rerio). Chemosphere, 324, 138273.
• Khan, A. D., & Alam, M. N. (2019). Cosmetics and their associated adverse effects: A Review. Journal of Applied Pharmaceutical Sciences and Research, 1–6.
• Patel, S. (2017). Fragrance Compounds: The wolves in sheep’s clothings. Medical Hypotheses, 102, 106–111.
• Peters, E. (2019, January 28). Synthetic fragrance - the new second hand smoke?. Aleph Beauty.
• Sharmeen, J., Mahomoodally, F., Zengin, G., & Maggi, F. (2021). Essential oils as natural sources of fragrance compounds for cosmetics and cosmeceuticals. Molecules, 26(3), 666.
• Sharpe, R. M., & Irvine, D. S. (2004). How strong is the evidence of a link between environmental chemicals and adverse effects on human reproductive health? BMJ, 328(7437), 447–451.
• Tanu, B., & Harpreet, K. (2016). Benefits of essential oil. Journal of Chemical and Pharmaceutical Research, 8(6), 143–149.
• Vankar, P. S. (2004). Essential oils and fragrances from natural sources. Resonance, 9(4), 30–41.
• https://www.futura-sciences.com/sante/questions-reponses/divers-difference-huile-vegetale-huile-essentielle-6992/