Règles douloureuses et cbd

Comment soulager les douleurs menstruelles ?

Les douleurs menstruelles gênent des milliers de femmes chaque jour. Que ce soit sous formes de crampes, nausées, sautes d’humeurs, nombreuses sont celles qui appréhendent cette période du mois. Plusieurs solutions existent aujourd’hui afin de réduire et soulager ces douleurs. Le CBD en fait partie grâce à ses nombreuses propriétés thérapeutiques.

Les douleurs menstruelles

Les douleurs menstruelles et les symptômes qui les accompagnent sont désignés par le terme dysménorrhée.

Ce problème touche en moyenne une femme sur quatre et peut apparaître dès les premières menstruations chez la jeune fille.

Les douleurs apparaissent quelques jours avant les règles et sont souvent situées dans le bas du ventre, le bas du dos ou encore dans les jambes pour certaines. Elles sont souvent accompagnées d’autres symptômes tels que les vomissements, la fatigue, les sautes d’humeur et parfois même les troubles intestinaux.

Pas très glamour on vous l'accorde mais c’est la réalité. Et Sowé ne va pas le cacher.

Pourquoi j’ai mal pendant mes règles ?

Revenons sur le processus biologique de ces périodes. Durant les règles, l’utérus se contracte afin d’évacuer le sang et les possibles résidus de muqueuse. Pourquoi ? Car, en l’absence de fécondation, les ovaires ne produisent plus d’oestrogène et de progestérone.

Toutefois, pour certaines femmes, ces contractions sont plus intenses que pour d'autres. Les scientifiques font la distinction entre 2 catégories :

Dysménorrhées primaires

Dans le cas où ces douleurs surviennent dès les premières menstruations on les qualifie de dysménorrhées primaires.

Dysménorrhées secondaires

Quand elles surviennent chez des femmes qui jusque-là n'en souffraient pas, on les qualifie de dysménorrhées secondaires, et il y a très souvent une cause gynécologique sous-jacente à l’origine des douleurs comme :

• L’endométriose : présence de muqueuse utérine en dehors de l’utérus. Pendant les règles, la muqueuse gonfle et cause des douleurs. Cette maladie touche aujourd’hui une femme sur dix.
• L’adénomyose : infiltration du muscle utérin par la muqueuse utérine. C’est une forme particulière d’endométriose qui se caractérise par le développement de l’endomètre à l’intérieur du muscle de l’utérus.

Les temps changent, les mœurs également. On retrouve de plus en plus de sensibilisation sur ce sujet et moins de tabous. Il est important de savoir que de nombreuses solutions permettent aujourd’hui de vous aider Mesdames à traverser ces moments difficiles pour certaines.

S’il existe de plus en plus de produits vendus en pharmacie pour y remédier, qu’il s’agisse de culottes menstruelles ou de compléments alimentaires, certains employeurs vont même permettre aux femmes le “home working” durant cette période. Mais il y a encore d’autres solutions qui existent.

Le CBD soulage-t-il les douleurs menstruelles ?

Comment le CBD agit-il sur notre système ?

Le cannabidiol, un des nombreux cannabinoïdes issus de la plante Cannabis, influe sur le système endocannabinoïde. Vous savez, ce système propre à notre métabolisme qui veille au bon fonctionnement de l’organisme et à l’homéostasie du corps.

Le CBD, lui, serait capable d'interagir avec les transmetteurs de ce système et ainsi d’agir sur notre activité psychologique et physiologique.

Le CBD peut avoir des effets bénéfiques sur la santé ! En effet, son efficacité à réduire l'inflammation et à agir sur les messages responsables de la douleur sont les principales raisons de l’adoption par de nombreuses femmes de l'huile CBD pour les soulager lors de leurs menstruations.

Comment le CBD réduit-il les douleurs menstruelles ?

Différentes études ont été menées afin d’en savoir plus sur les effets du CBD sur les douleurs menstruelles. Une étude menée par le chef provincial du département d’obstétrique-gynécologie de l’université de la province canadienne Saskatchewan met en évidence la présence de récepteurs cannabinoïdes dans l’appareil génital féminin. On peut en déduire que les cannabinoïdes pourraient être efficaces pour soulager les douleurs pelviennes. Toutefois, il faut tenir compte du fait que l’étude était limitée et ne contient pas d’informations sur la relation dose-effet.

Une autre étude de l’université d’Arkansas aux Etats-Unis met en avant l’utilisation du CBD comme solution viable pour réduire ces douleurs. En effet, l’étude montre que le CBD est un remède utilisé pour atténuer les symptômes de douleurs chroniques mais aussi d’inflammation, d’insomnie ou encore de dépression. Ces symptômes sont également ceux ressentis lors des menstruations chez certaines femmes. Le CBD semble donc être une solution appropriée pour calmer les douleurs que peuvent éprouver ces dernières chaque mois.

Le système endocannabinoïde, le SEC, est l’objet de nombreuses recherches et les promesses de ces études sont attendues. Même s’il reste beaucoup d’études à mener afin de mieux comprendre les effets, de nombreuses femmes sont adeptes de ce nouveau remède : le CBD.

Fun fact : Au XIXè siècle, la célèbre reine Victoria s'est faite prescrire du cannabis pour soulager ses douleurs menstruelles. Son médecin a même écrit en 1890 dans le Lancet Journal que “lorsqu'il est pur et administré avec soin, le cannabis est l'un des médicaments les plus précieux que nous possédons”.

Comment utiliser le CBD lors de règles douloureuses ?

Pour bénéficier des effets anti-inflammatoires et relaxants du CBD, vous pouvez :

• Appliquer quelques gouttes de L’huile CBD SOWÉ de votre choix sous votre langue
• Appliquer L’Huile Précieuse ou l’Huile de Massage (qui contient du CBD) ou bien de l’huile CBD de manière topique et profitez d’un moment de détente tout en soulageant votre douleur. Nous vous conseillons de masser la zone afin de faciliter la pénétration des actifs dans l’épiderme et d'obtenir un meilleur résultat (bas du ventre, bas du dos…)
• Mettre de l’huile CBD dans une boisson chaude à boire avant d’aller dormir. Choisissez une boisson à base d’huile pour obtenir un meilleur mélange (lait, yaourt…)

Cliquez ici pour savoir quel dosage choisir.

Vous pouvez également utiliser l’huile CBD de Sowé pour vous débarrasser des désagréments causés par vos menstruations comme la perte d’une bonne qualité de sommeil ou les changements d’humeur. Appliquer quelques gouttes sous la langue va vous permettre de vous détendre et de vous relaxer. Cliquez-içi pour faire le CBD test

Pour profiter à fond de votre nuit de sommeil et recharger vos batteries, découvrez notre kit sommeil réparateur.

Nous tenons à préciser que bien qu’il soit commun d’avoir mal pendant ces règles, il n’est pas “normal” de ressentir de très fortes douleurs pendant les menstruations ! Les douleurs ressenties lors de cette période doivent pouvoir être soulagées en prenant encore plus soin de vous avec un bain chaud, une bouillotte, des massages et du temps pour vous détendre et écouter votre corps. Si vous ressentez de très fortes douleurs pendant cette période du mois, nous vous suggérons vivement de consulter un spécialiste.

En attendant, Sowé est là pour vous soulager.

Prenez soin de vous ;-)

Sources

• Robert, M., Graves, L. E., Allen, V. M., Dama, S., Gabrys, R. L., Tanguay, R. L., Turner, S. D., Green, C. R., & Cook, J. L. (2022). Directive clinique no 425a : Le cannabis aux différentes périodes de la vie des femmes — Partie 1 : Fertilité, contraception, ménopause et douleur pelvienne. Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada, 44(4), 420-435.e4.
• Castel, P., Simon, P., Barbier, M., Sunyach, C., Tassistro, V., Manzoni, O., Pelissier, A.-L. ., & Courbiere, B. (2020). Focus sur le système endocannabinoïde et la reprotoxicité du cannabis chez la femme à l’heure du débat sur sa dépénalisation en France. Gynécologie Obstétrique Fertilité & Sénologie, 48(4), 384–392.
• Arrestier Amélie (2019) . Cannabis sativa : Quel avenir en thérapeutique ?. Sciences du Vivant [q-bio]. 2019.
• Règles douloureuses (dysménorrhée): tout savoir sur cette maladie. (2012, December 20).
• ‌Soraia Tomás, & Soraia Tomás. (2021, February 6). Le potentiel thérapeutique du cannabis dans l’endométriose. CannaReporter.
• IA (2022, February 13). Huile de CBD : que sait-on de ses vertus pour soulager les douleurs liées à l’endométriose ? Futura-Science.
• Cavner, J. P., Smith, F., & Gray, B. (2019). Is CBD A Viable Option for Menstrual Symptoms? Online Journal of Complementary & Alternative Medicine, 2(5), 1–3.