¿Qué es el dolor muscular?

El dolor muscular a menudo está relacionado con un entrenamiento deportivo excesivo, pero puede tener otras causas. Los esfuerzos físicos intensos, el calentamiento y estiramiento insuficientes, así como la falta de hidratación durante la práctica deportiva, son factores que favorecen la aparición de dolores musculares.

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