O essencial dos óleos

Muitas vezes há confusão sobre os óleos essenciais.

• Os óleos essenciais são tóxicos?
• Os óleos essenciais podem ser aplicados na pele?
• Por que dizemos que um óleo é essencial?
• Pode ingerir um óleo essencial?
• Os óleos essenciais são perigosos?

Um monte de perguntas que tentaremos esclarecer.

O uso de plantas aromáticas — o nascimento da aromaterapia

Aromaterapia define o método de tratamento com óleos essenciais. É uma terapia holística, pois esse método tem em consideração o indivíduo como um todo. Caracteriza-se também como medicina alternativa.
O uso de plantas aromáticas remonta bem antes de Jesus Cristo. A cultura indiana conhecida como Ayurvédica, é um bom exemplo. A descoberta na Mesopotâmia de tabuletas datadas de 4.000 aC. que citam a utilização de plantas aromáticas é outro exemplo.

Os egípcios, os gregos e os romanos utilizavam-nas, mas foram os árabes que aperfeiçoaram as técnicas de destilação e parecem ser os inventores daquilo a que hoje chamamos aromaterapia. Os alquimistas continuaram a utilizá-los na sua forma bruta ou em fórmulas diluídas em álcool; a Eau des Carmes, o Vinaigre des 4 voleurs e o alcoolato de Fioravanti são exemplos famosos, alguns dos quais ainda se encontram disponíveis nas farmácias.

Com o objetivo de tornar o seu trabalho imediatamente útil, o investigador René-Maurice Gattefossé desenvolveu um produto antisséptico e anti-infeccioso à base de óleos essenciais, a que deu o nome de Salvol e que foi testado por médicos em hospitais militares, então durante a epidemia de gripe espanhola de 1918. Foi em 1930 que contribuiu para a introdução e validação científica dos óleos essenciais.

O que é um óleo essencial?

Um óleo essencial é um extrato de planta geralmente obtido por destilação a vapor. Trata-se de uma substância volátil: moléculas em suspensão, capazes de se deslocar no ar.
Os OE provêm das principais famílias de plantas. Entre elas, as coníferas são muito utilizadas. Abetos, pinheiros e cedros. Destilam-se as suas agulhas, os seus rebentos e a sua casca.

As Apiaceae estão também muito difundidas: o aneto, o anis, a angélica, os cominhos e os coentros são conhecidos pelos seus benefícios terapêuticos. Muitas outras famílias, como as Lamiaceae com o tomilho, a alfazema, a salva, a hortelã, as Asteraceae e as Cistaceae, completam a longa lista de plantas aromáticas e virtuosas que a natureza tem para oferecer.

De onde vêm os OEs?

Nem todas as plantas produzem OEs, e as que produzem não os armazenam necessariamente no mesmo sítio.
Os OEs provêm dos pelos, bolsas e canais que se encontram nas folhas, veias, casca e sementes. No caso da hortelã, é ao quebrar os pelos das folhas que as essências são libertadas.
Nas Landes, o aroma forte do pinheiro provém dos cortes efetuados na casca do tronco para extrair a oleorresina, enquanto as agulhas e as folhas libertam um aroma mais leve e arejado que perfuma a floresta.

Nalgumas plantas, podem existir vários órgãos que contêm estas preciosas essências. Encontramo-las nas folhas, nas flores, nas cascas, nas plantas com flores, nas bagas, nas raspas, nos rizomas, na madeira, nas agulhas e nas pinhas, nos frutos secos e nas resinas.

Porquê usar um óleo essencial?

A ação dos óleos essenciais não se limita a perfumar uma divisão ou a pele. Embora a maioria das pessoas pense que o poder dos óleos essenciais se limita às suas propriedades anti-infecciosas, o seu espetro é, de facto, muito mais vasto: a aromaterapia confere-lhes virtudes anti-inflamatórias e antiespasmódicas, e podem aliviar o stress, promover o sono, aliviar dores musculares e articulares, estimular a imunidade, melhorar a digestão, etc.

Qual é a diferença entre óleos essenciais e perfumes naturais e sintéticos?

Uma fragrância sintética é uma fragrância criada em laboratório utilizando compostos artificiais ou sintéticos. Estas fragrâncias são concebidas para imitar o cheiro de ingredientes naturais e são frequentemente encontradas em cosméticos, produtos de limpeza, velas e vários produtos domésticos.

Tanto os óleos essenciais como as fragrâncias naturais são derivados de fontes naturais, mas existem diferenças importantes entre os dois.

Os óleos essenciais provêm diretamente da natureza. Podem ser extraídos de flores, frutos, raízes, especiarias e muitas outras fontes por destilação e prensagem a frio. São frequentemente utilizados em aromaterapia e contêm a fragrância natural e as propriedades curativas da planta de onde provêm. Devido à sua concentração, são utilizados em pequenas quantidades e diluídos em água antes de serem utilizados.
Por outro lado, as fragrâncias naturais combinam frequentemente ingredientes à base de plantas, tais como óleos essenciais e extractos de plantas, com compostos sintéticos para criar o aroma desejado. São frequentemente utilizadas em perfumes comerciais e noutros produtos perfumados.

Embora os óleos essenciais sejam fragrâncias naturais, nem todas as fragrâncias naturais são feitas a partir de óleos essenciais. As fragrâncias naturais podem ser uma mistura de materiais naturais e compostos sintéticos, o que as torna mais baratas de produzir.

Como usar óleos essenciais?

O nosso pode absorver OEs por meio de 3 vias: cutânea, olfativa e interna.
Em todos os casos, os óleos essenciais são muito poderosos e devem ser usados ​​com cautela.

Cutâneo

Os OEs são lipofílicos e podem penetrar nas camadas da pele e atravessar a microcirculação. É necessário ter cuidado, pois os óleos quase nunca são aplicados sem serem diluídos!
Devem primeiro ser diluídos num óleo vegetal: jojoba, argão ou cânhamo são algumas das melhores bases de óleo vegetal para uma hidratação ótima da pele ao mesmo tempo. Regra geral, os adultos necessitam de uma diluição de 5% de OE em 95% de óleo vegetal, enquanto as crianças com mais de 6 anos necessitam de um máximo de 2% em óleo vegetal.

Antes de utilizar um produto cosmético que contenha óleos essenciais, é importante testar o produto numa pequena área da pele para verificar se não provoca uma reação alérgica.

Os banhos, duches e cataplasmas são também bons métodos de aplicação.

Oral

Nunca improvise como terapeuta. Os óleos essenciais devem ser tomados numa determinada dose e durante um determinado período de tempo.
Alguns óleos são tóxicos.

Respiratório

Uma vez libertadas no ar, estas moléculas voláteis entram no corpo através das narinas. Estas moléculas passam depois pelos pulmões e entram na corrente sanguínea. Os terpenos presentes nos óleos são altamente voláteis. Os benefícios fazem-se sentir imediatamente. Existem difusores com bomba elétrica para difundir os óleos. Cuidado com os difusores aquecidos, que podem alterar os óleos. PS: Já experimentou difundir um dos nossos boosters? Relaxamento instantâneo graças à lavanda e ao petitgrain que contêm!

É importante notar que os óleos essenciais não são medicamentos e não devem ser utilizados para substituir um tratamento médico. Se está a considerar utilizar óleos essenciais para tratar uma condição médica, recomenda-se que consulte um profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer tratamento.

Qual é a diferença entre óleos vegetais e óleos essenciais

Os óleos vegetais e os óleos essenciais são dois tipos diferentes de óleos. Os óleos vegetais são óleos extraídos de sementes, frutos ou nozes, enquanto os óleos essenciais são extratos concentrados de plantas aromáticas.

Os óleos vegetais são óleos gordos utilizados na culinária, na cosmética e nos cuidados da pele. São ricos em ácidos gordos e vitaminas e têm propriedades nutritivas, protetoras, suavizantes e regeneradoras que são benéficas para a pele. Os óleos vegetais são também utilizados como base para diluir os óleos essenciais antes da aplicação tópica.

Os óleos essenciais, por outro lado, são extratos concentrados de plantas aromáticas que são utilizados pelas suas propriedades terapêuticas e pelos seus benefícios para a saúde e o bem-estar. Os óleos essenciais são utilizados na aromaterapia para aliviar o stress, promover o sono, aliviar dores musculares e articulares, aumentar a imunidade, melhorar a digestão e muito mais. Os óleos essenciais são também utilizados em perfumaria, cosmética e na indústria alimentar.

Em suma, os óleos vegetais e os óleos essenciais são dois tipos diferentes de óleos com propriedades e utilizações distintas.

A qualidade dos óleos essenciais

Existem várias qualidades de óleo essencial. A qualidade de um óleo essencial depende de vários fatores, como a variedade da planta, o local de cultivo, o método de extração, a forma como é conservado, etc. Os óleos essenciais de qualidade são 100% puros e naturais, não misturados com perfumes ou moléculas sintéticas.

A composição do OE

Um óleo essencial é um conjunto de numerosos compostos químicos que dão origem a estruturas que variam consoante os diversos critérios da planta, como a localização, o clima e a adaptação. A mesma planta situada numa planície terá propriedades diferentes se estiver situada a uma altitude mais elevada. Dizemos que não têm o mesmo "quimiotipo" (CT). Mesmo que o olho humano não consiga distinguir, o tomilho com CT timol, por exemplo, não tem as mesmas funções que o tomilho com CT carcavol.

Os óleos essenciais são constituídos pelos seguintes elementos

A base, terpenos

• Monoterpenos : pineno, limoneno. Anti-infeccioso aerotransportado.
  Pinheiro silvestre, muitas coníferas, limão, algumas frutas cítricas.

• Sesquiterpenos : azuleno, cariofileno. Propriedade possível: calmante local, anti-inflamatório.
  Tomilho, salgados, hortelã, certas camomilas…

Construções na base

• Fenóis : timol, carcavol, eugenol. Anti-infeccioso, poderoso bactericida, fungicida, virucida.
  Tomilho com timol, tomilho com carvacrol, cravo…
• Álcool monoterpenólicos : linalol, geraniol, terpineol, mentol. Anti-infeccioso.
  Lavanda, linalol, tomilho, gerânio…
• Aldeídos : citral, geraniol, neral, citronelal. Anti-infeccioso. Propriedade possível: anti-inflamatório, regulador do sistema nervoso.
  Limão, eucalipto, néroli, petitgrain de laranja amarga…
• Cetonas : mentona, pulegona, carvona, tujona, verbenona. Cuidado com Thuyone, muito tóxico.
  Cominho, alecrim com verbenona…
• Dicetonas : italdiona. Propriedade possível: anticoagulante, cicatrizante.
• Ésteres : acetato de linalila, acetato de mentila. Propriedades possíveis: antiespasmódico, anti-inflamatório, equilíbrio nervoso.
  Lavanda, menta, gaultéria…
• Óxidos : 1,8 cineol, eucaliptol. Anti-infeccioso. Propriedades possíveis: descongestionante, expectorante.
  Eucalyptus globulus, louro, ravintsara

Quando usar óleos essenciais

De acordo com a legislação francesa, só os médicos têm o direito de diagnosticar e tratar as doenças.
Os elementos aqui apresentados estão em conformidade com os protocolos médicos terapêuticos prescritos pelos médicos. Não têm, em caso algum, o objetivo de os substituir. A utilização de óleos essenciais deve provocar uma melhoria rápida e evidente. Se não for esse o caso, é indispensável uma consulta médica.

Os óleos essenciais são geralmente utilizados para:

• Acne: lavanda, ravintsara, tea tree… Dissolver em óleo vegetal e aplicar localmente.
• Ansiedade e stress: Lavanda, tangerina petitgrain, manjericão europeu. Difundir ou diluir em óleo vegetal para aplicação no plexo.
• Artrite Pinheiro silvestre, eucalipto, limão, gaultéria, louro nobre... Como cataplasma com argila ou diluído em óleo vegetal para massagem.
• Cura: Lavanda, cisto, helichrysum… 1 gota na área a ser cicatrizada.
• Dores musculares : gaultéria, cipreste. Diluir com óleo vegetal e massajar.
• Coceira : Linalol tomilho, lavanda, eucalipto limão. Diluir com óleo vegetal e massajar.

Eles também são benéficos para aftas, bronquite, inchaço, queimaduras, celulite, estrias, colesterol, circulação sanguínea, prisão de ventre, hematomas, queimaduras solares, cortes, dores, cistite, depressão, diarréia, digestão lenta, drenagem, entorses, fadiga, febre, inflamações, hematomas, hemorróidas, l-herpes, lombalgia, repelir insetos, dor nas costas, enjoo, infeções fúngicas, náuseas, neuralgia, caspa, picadas de insetos, piolhos, próstata, reumatismo, constipações, problemas de sono, espasmos , tendinite, tosse, varizes e verrugas.

Óleos essenciais, em conclusão

A natureza é rica e boa. As plantas estão cheias de ingredientes ativos que a aromaterapia utiliza para tratar uma grande variedade de doenças. Os óleos essenciais parecem ser uma forma eficaz e natural de tratar muitas doenças, bem como de se perfumar.

No entanto, alguns óleos são tóxicos ou cáusticos e não podem ser utilizados livremente.

Na SOWÉ, utilizamos apenas sinergias de óleos essenciais quimiotipados de plantas orgânicas porque acreditamos que é importante utilizar apenas ingredientes naturais e orgânicos nos nossos produtos, que não só têm um cheiro maravilhoso, como também têm muitos benefícios terapêuticos para o nosso corpo e mente. É importante estar atento às fragrâncias que utilizamos e fazer escolhas mais saudáveis para nós e para o planeta.

Na SOWÉ, utilizamos uma gama de óleos essenciais pelos seus benefícios terapêuticos. Óleos essenciais como o neroli e o óleo de laranja doce pelas suas propriedades antioxidantes, a calêndula pelas suas propriedades calmantes e suavizantes e a lavanda pelos seus efeitos restauradores, curativos e anti-inflamatórios.

Fontes

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• Khan, A. D., & Alam, M. N. (2019). Cosmetics and their associated adverse effects: A Review. Journal of Applied Pharmaceutical Sciences and Research, 1–6.
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